目が疲れていませんか？

近年長時間のスマホ操作によるスマホ老眼が増えているそうです。

長時間のスマホ操作と目の健康

Panasonicホームページより

仕事で1日8時間パソコン作業をされている方も多くいらっしゃいますね。

ホットタオルで目を温めると筋肉がほぐれすっきりしますよ😀

先日健康診断の目の検査でひっかかってしまったので、眼科にいってきました👀

大切な目を守るために適度な運動を心がけるよう言われました。

運動は血行がよくなるので目だけでなく体と心に大切なことですね。

目の健康に不安がある方は1年に1回など定期的に眼科に行き検査を行えば安心できますね。

目だけでなく、おうちも定期点検が重要です🏠

お家のちょっとしたメンテナンスから大型リフォームまで承ります。

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